أوراق مريمية مجفف

أوراق الميرمية 

هو نبات عشبي يتميز برائحته العطرية القوية و يستخدم في العلاج الشعبي . يعتبر من النباتات المفيدة جدا والشهيرة بفوائدها العظيمة وله خصائص طبية معروفة . أوراقه داكنة الخضار و صغيرة الحجم وله استخدامات عديدة .

فوائد الميرمية 

• يساعد في تحسين الهضم 

• تعمل على تخفيف الالتهابات

• تحتوي على مضادات أكسدة مفيدة لصحة الجسم 

• يحتوي على مضادات للبكتيريا 

• يعزز من الجهاز الهضمي و يخفف الإمساك 

• يساعد في تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر والقلق.

• تساعد في تحسين صحة القلب 

•  تقليل ضغط الدم المرتفع 

• تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات،

• تعزيز التركيز وتحسن الذاكرة 

• يعالج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخات 

• تحتوي على مضادات للحساسية و التهيج 

• تقليل الكوليسترول الضار في الجسم 

• تحتوي على البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والكالسيوم المفيدة لصحة القلب 

• علاج ألم الرأس و البرد 

• تقوية مناعة الجسم 

1-تضاف إلى اللحوم، والدجاج، والأسماك
تضاف إلى الصلصات و المشروبات

2-يمكنك صناعة شاي الميرمية للاستفادة من فوائده الرهيبة و العظيمة جدا

3-غلي الماء جيدا إضافة أوراق الميرمية إلى الماء المغلي تركها في الماء لبضع دقائق حتي تبرد تصفية الماء يمكنك إضافة العسل أو السكر لتعزيز الطعم