أوراق نعناع مجفف

وراق نعناع مجفف 

 تستعمل هذه الأوراق كتوابل في الطهي ومكون رئيسي لإعداد الشاي والمشروبات العشبية الطبية المفيدة. النعناع له نكهة منعشة و رائعة ونعومة  ويتميز برائحته العطرية الجذابة واللطيفة.

تستعمل في الأطعمة والمشروبات بشكل شائع بسبب فوائدها الكثيرة و الرائعة جدا لاحتوائه على مركبات و فيتامينات كثيرة . 

فوائد النعناع : 

• يساعد في تهدئة مشاكل المعدة مثل الغثيان والقيء
•  يستخدم  لتخفيف الحروق والانتفاخ.
•  يعتبر النعناع منشطًا لعملية الهضم
• يساعد في تخفيف الانتفاخ وتحسين التفاعلات الهضمية.
•   يساعد في تخفيف الآلام والأوجاع.
•  يُستخدم  في تخفيف احتقان الأنف والسعال.
•  يساعد على تحسين التركيز وزيادة اليقظة 
•  النعناع له تأثير منشط على العقل 
• يستخدم النعناع لتخفيف الصداع 
• تخفيف آلام التوتر والإجهاد.
• النعناع  له تأثير مضاد للالتهابات.
• يحتوي النعناع على فيتامين أ و ج و c المفيد لصحة الجهاز المناعي للجسم
• يحتوي على الكالسيوم المفيد لصحة الأسنان و النظام 
• يحتوي على البوتاسيوم المفيد لصحة القلب 
• يحتوي على المغنيسيوم لتقليل التوتر و دعم وظائف الجسم 
• تهدئة المعدة وتحسين الهضم 

الاستخدامات الشائعة لها:
صنع الشاي النعناع المنعش
يُضاف النعناع المجفف إلى الماء المغلي
يترك في الماء عشر دقائق
يصفى الماء المغلي من النعناع المجفف
يضاف العسل لتعزيز الطعم

تضاف أوراق النعناع المجففة إلى العديد من الأطعمة مثل السلطات والصلصات والأطعمة المشوية لإضافة نكهة مميزة.
تُستخدم كتوابل لإضافة نكهة مميزة إلى الكثير من الأطعمة مثل الأطباق البحرية والدجاج واللحوم.
تستخدم في تحضير الحلويات مثل الكوكيز والكعك.